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Channel: 太田クリニック|世田谷区 三軒茶屋 内科 生活習慣病
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"老化予防の魔法の種:ゴマ ”

   ゴマ科の一年草。原産地はエジプト。成分の約半分がリノール酸やオレイン酸      など動脈硬化を予防する脂質。良質のタンパク質(約22%)、疲労回復の      ビタミンB群、老化予防・若返りのビタミンE、貧血に効く鉄や銅、強壮作用      の亜鉛、骨歯を強くするカルシウムなども豊富です。        最近、ゴマリグナン(セサミンなど)なる物質が発見され、強力な抗酸化作用...

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" 2011年春の花粉飛散,,,,昨年の2~10倍と予想 ”

   日本気象協会は10月15日、来春のスギ・ヒノキ・シラカバ花粉の飛散      予測を発表した。      北海道と東北北部を除くと、花粉の飛散数は例年より多いか、例年並になる      見込み。      2010年春は、花粉の飛散数が過去10年間の平均と比較して10~50%      と少なかったため、来春は今年の2~10倍になりそうだ。...

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"不整脈 ”

 不整脈とは?    心臓は1日に約10万回、ポンプのように動いて全身に血液を循環させてい    います。この収縮・拡張の働きは規則正しく行われていますが、そのリズムが    乱れるのが不整脈です。    不整脈は多くの人にみられ、年をとるにつれ少しずつ増えていきますが、    それほど心配ない場合がほとんどです。        脈の速さや乱れ...

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"腰部脊柱管狭窄症 ”

   " 腰部脊柱管 ” とはいわゆる”腰骨”で、その中を”馬尾”という神経    の束が通っています。    老化などの原因で脊柱管が狭くなり、中の神経が圧迫されると、お尻や脚に    痛みやしびれを感じたり、人によっては腰痛が起こります。70歳以上で    30~40%の人が、腰部脊柱管狭窄症と報告されています。      安静にしていると症状がなく、歩き始めてしばらくすると痛みやしびれで...

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" あの丘で ”

   あなたと恋占いした    ひなげしの花覚えていますか    風のたよりであなたの    夢叶ったと聞きました    あなたの実家の前を    偶然に通りかかりました    学生服姿のあなた    ドアを開け出てきそうでした    あの頃夢ばかり見て    時は無限にありそうで    残された時間の方が    短くなった今    小さな思い出が私の宝物    人は一人では生きて行けないのです...

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" 頭痛もち ”

   慢性的に頭痛で悩んでいる仲間、いわゆる”頭痛もち”は、日本の人の約30    %におよぶといいます。およそ3000万人、その多くの人が頭痛に悩みなが    ら、"頭痛持ち”だからしかたがないとあきらめ、病院に行くほどでもないと    自己判断して、痛みを我慢する日々を送っているのです。        1.気候の変わり目になると、、、、      2.片側のときも、両側のときも、、、、...

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" 腰みがき ”

   腰痛は、日本人にとって非常に身近な病気の一つです。      腰痛のうち、原因を特定できない”非特異的腰痛”が全体の85%以上を      占めています。ただし、腰痛のなかには、圧迫骨折や悪性腫瘍の腰椎転移に      伴う腰痛など、すぐに手術が必要なケースがあるので、軽視は禁物です。      長く継続して腰痛を訴える患者さんには、整形外科専門医の診察が必要です。...

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" 逆流性食道炎について ”

    胃から胃酸が食道に上がってくる逆流性食道炎について!         1.どういう人がなりやすいの?         逆流性食道炎は、油っぽいものを良く食べる人、過食の人、       ストレスの多い人、太っている人、高齢で腰の曲がった人に       多い病気です。         2.食事メニューの選び方         脂肪を多く含んだ食べ物や、ケーキやまんじゅうなどの甘い物、...

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" 名言名句 ”

    元気を出すためのこのひと言!        1.あなたがあなた自身を信じなくては 輝けるわけがありませんよ                       (ひろはま かずとし)      2.雨にも負けず風にも負けず     (宮沢 賢治)        3.生きたくないと思ったって 生きるだけはいきなけりゃ成りません                        (島崎 藤村)...

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" 夢の言葉 ”

          何もする気が起きないときには             何もしなくていいのです             それは               神様がくれた             こころの休日             このままじゃいけない,,,,,,,なんて             思わないで!             せっかくの休日             ゆったりこころを...

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"老化予防の魔法の種:ゴマ ”

   ゴマ科の一年草。原産地はエジプト。成分の約半分がリノール酸やオレイン酸      など動脈硬化を予防する脂質。良質のタンパク質(約22%)、疲労回復の      ビタミンB群、老化予防・若返りのビタミンE、貧血に効く鉄や銅、強壮作用      の亜鉛、骨歯を強くするカルシウムなども豊富です。        最近、ゴマリグナン(セサミンなど)なる物質が発見され、強力な抗酸化作用...

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" 2011年春の花粉飛散,,,,昨年の2~10倍と予想 ”

   日本気象協会は10月15日、来春のスギ・ヒノキ・シラカバ花粉の飛散      予測を発表した。      北海道と東北北部を除くと、花粉の飛散数は例年より多いか、例年並になる      見込み。      2010年春は、花粉の飛散数が過去10年間の平均と比較して10~50%      と少なかったため、来春は今年の2~10倍になりそうだ。...

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"不整脈 ”

 不整脈とは?    心臓は1日に約10万回、ポンプのように動いて全身に血液を循環させてい    います。この収縮・拡張の働きは規則正しく行われていますが、そのリズムが    乱れるのが不整脈です。    不整脈は多くの人にみられ、年をとるにつれ少しずつ増えていきますが、    それほど心配ない場合がほとんどです。        脈の速さや乱れ...

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"腰部脊柱管狭窄症 ”

   " 腰部脊柱管 ” とはいわゆる”腰骨”で、その中を”馬尾”という神経    の束が通っています。    老化などの原因で脊柱管が狭くなり、中の神経が圧迫されると、お尻や脚に    痛みやしびれを感じたり、人によっては腰痛が起こります。70歳以上で    30~40%の人が、腰部脊柱管狭窄症と報告されています。      安静にしていると症状がなく、歩き始めてしばらくすると痛みやしびれで...

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" あの丘で ”

   あなたと恋占いした    ひなげしの花覚えていますか    風のたよりであなたの    夢叶ったと聞きました    あなたの実家の前を    偶然に通りかかりました    学生服姿のあなた    ドアを開け出てきそうでした    あの頃夢ばかり見て    時は無限にありそうで    残された時間の方が    短くなった今    小さな思い出が私の宝物    人は一人では生きて行けないのです...

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" 頭痛もち ”

   慢性的に頭痛で悩んでいる仲間、いわゆる”頭痛もち”は、日本の人の約30    %におよぶといいます。およそ3000万人、その多くの人が頭痛に悩みなが    ら、"頭痛持ち”だからしかたがないとあきらめ、病院に行くほどでもないと    自己判断して、痛みを我慢する日々を送っているのです。        1.気候の変わり目になると、、、、      2.片側のときも、両側のときも、、、、...

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" 腰みがき ”

   腰痛は、日本人にとって非常に身近な病気の一つです。      腰痛のうち、原因を特定できない”非特異的腰痛”が全体の85%以上を      占めています。ただし、腰痛のなかには、圧迫骨折や悪性腫瘍の腰椎転移に      伴う腰痛など、すぐに手術が必要なケースがあるので、軽視は禁物です。      長く継続して腰痛を訴える患者さんには、整形外科専門医の診察が必要です。...

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" 逆流性食道炎について ”

    胃から胃酸が食道に上がってくる逆流性食道炎について!         1.どういう人がなりやすいの?         逆流性食道炎は、油っぽいものを良く食べる人、過食の人、       ストレスの多い人、太っている人、高齢で腰の曲がった人に       多い病気です。         2.食事メニューの選び方         脂肪を多く含んだ食べ物や、ケーキやまんじゅうなどの甘い物、...

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" 名言名句 ”

    元気を出すためのこのひと言!        1.あなたがあなた自身を信じなくては 輝けるわけがありませんよ                       (ひろはま かずとし)      2.雨にも負けず風にも負けず     (宮沢 賢治)        3.生きたくないと思ったって 生きるだけはいきなけりゃ成りません                        (島崎 藤村)...

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" 夢の言葉 ”

          何もする気が起きないときには             何もしなくていいのです             それは               神様がくれた             こころの休日             このままじゃいけない,,,,,,,なんて             思わないで!             せっかくの休日             ゆったりこころを...

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